Velkommen til mit univers her på siden
Her vil du kunne finde en kort beskrivelse af mig, de uddannelser jeg har bag mig, samt hvad jeg kan hjælpe dig/jer med.
Du vil også kunne finde blogindlæg, hvor jeg kommer ind på temaer som fx parforhold, tilknytning, kærlighed, emotionsfokuseret terapi samt viden om seksualitet og sex.
Test din tilknytningstil
Din tilknytningsstil har stor betydning for den måde du tænker, føler og agerer på i dine nære relationer, som fx dit parforhold.
Hvis du ønsker at forstå dig selv bedre, er det derfor afgørende for kvaliteten af dit kærlighedsliv, at du får et indblik i dit tilknytningsmønster.
Lær mig at kende
Mit navn er Anett Trolle, og jeg er født og opvokset i Vestjylland. I 2008 tog jeg springet og besluttede mig for at flytte til København. Oprindeligt havde jeg planlagt at vende tilbage til Jylland efter et par år, men skæbnen ville det anderledes.
I dag bor jeg Nordsjælland med mine to børn, deres far og vores to hunde.
Jeg har en stor nysgerrighed på mennesker og de relationer vi danner. Særligt har parforholdet fascineret mig, og derfor har jeg siden 2010 taget en række uddannelser med det formål at tilegne mig viden og forfine mine færdigheder til at kunne hjælpe par i krise.
Står du med parforholdsproblemer?
Lær at forstå din partner bedre
Gå på opdagelse i de forklaringer, der ligger bag din egen og din partners adfærd.
Skab et bedre sexliv
Styrk jeres sexliv ved at lære at forstå hvad der fungerer som en bremse i intimiteten med hinanden.
Genopdag kærligheden til hinanden i terapien
I et trygt forum støttes I i at forstå og blive forstået i de særlige sårbarheder vi alle har med os.
Terapiens mål:
Skab et sundt parforhold ved at rette et særligt fokus på jeres tilknytningsmønstre.
Lær at forstå din partner bedre
Gå på opdagelse i de forklaringer, der ligger bag din egen og din partners adfærd.
Skab et bedre sexliv
Styrk jeres sexliv ved at lære at forstå hvad der fungerer som en bremse i intimiteten med hinanden.
Genopdag kærligheden til hinanden i terapien
I et trygt forum støttes I i at forstå og blive forstået i de særlige sårbarheder vi alle har med os.
Terapiens mål:
Skab et sundt parforhold ved at rette et særligt fokus på jeres tilknytningsmønstre.
Særligt fokus på relationer
Jeg har flere forskellige uddannelser bag mig, som giver mig kompetencerne til at kunne hjælpe dig/jer, der har lyst til – og mod på – at arbejde intensivt med de udfordringer I møder i hverdagen eller i livet mere generelt.
Særligt har jeg et stort fokus på relationer ud fra et tilknytningsperspektiv.
Mange af os har utrygge tilknytningsmønstre med os fra barndommen, som får en stor betydning for hvordan vi sidenhen indgår i relationer. Tilknytningssår er skabt i relationer, og kan derfor også heles i (andre) relationer, og en nærværende og empatisk terapeut kan være et vigtigt skridt i den proces.
Jeg er af den overbevisning, at stærke, dybe og trygge relationer er med til at skabe fundamentet for ægte livsglæde. Derfor arbejder jeg ud fra en forskningsbaseret metode, der virker! Forskningen viser, at over 70% af de par, der følger et forløb baseret på den emotionsfokuserede tilgang, oplever markant forbedring i deres negative mønstre og parforhold generelt.
Jeg brænder særligt for at hjælpe par i krise med at genfinde kærligheden og hinanden, men tilbyder også individuel terapi.
Hvordan jeg kan hjælpe dig til at blive gladere
Individuel terapi
Fysisk fremmøde eller online (60 min) = 1000 kr
Klippekort (5 x sessioner) = 4500 kr
Parterapi
Fysisk fremmøde (60-75 min) = 1650 kr
OBS! Første session er dog 90 min.
Klippekort (5 x sessioner) = 7500 kr
Intensivt forløb for par
Har I brug for akut førstehjælp til jeres parforhold, kan et intensivt parforløb være en god løsning. Det kræver fysisk fremmøde og består af både individuel terapi og parterapi over 7 uger.
Forløbet koster 10.000 kr.
Uge 1: Parterapi
Uge 2: 1 x individuel session i til begge parter
Uge 3: Parterapi
Uge 4: Parterapi
Uge 5: 1 x individuel session til begge parter
Uge 6: Parterapi
Uge 7: Parterapi
Psykologisk rådgivning, foredrag eller undervisning
Send forespørgsel med nærmere information til min mail: Trolle@emotionsterapi
Min blog
Her kan du læse mine seneste blogindlæg om kærlighed.